Любовь. Как наполнять себя Женской энергией и Радостью.
Любить себя в первую очередь значит Принимать такую как есть и ценить. Ни в коем случае не сравнивать с другими, если вообще и сравнивать то только Себя-Сегодня и Себя-Вчера, только для того чтобы понять куда двигаться. Любить себя значит - доверять своим чувствам, своему внутреннему голосу больше, чем голосам толпы. Когда Вы на первом месте для самой себя, в контакте с Богом.
Самолюбие, Эгоизм - уверенность что Вы лучше других, и поиск во всем выгоды только для себя. Когда Вы считаете себя на первом месте для всех. Когда Вы любите себя, то находите свой внутренний центр и наполняетесь Божественной Любовью Вселенной, и она через Вас изливается на других. Вы отдаете и это наполняет Вас. Но это возможно только в такой последовательности: сперва - Вы наполняете себя, потом - делитесь тем, что переполняет Вас. Когда люди самолюбивы и эгоцентричны, то они пытаются только брать, ведь отдавать нечего. Пытаются заполнить внутреннюю пустоту материальными вещами, событиями, людьми, знаниями, но все это уходит в "черную дыру". Они пытаются удержать что-то, но оно ускользает. Они начинают зависеть от этих вещей... Сами по-себе все эти вещи могут быть очень даже полезными, но пока у люди не нашли своего истинного внутреннего центра, пока не нашли связь с Источником (Богом/ Вселенной), то эти вещи не наполнят, а в лучшем случае на время заткнут "дыру" на время....
Способы наполнять себя Счастьем и Любовью: 1. Искать контакта с Богом/ Вселенной и укреплять его через молитву, благодарность, энергетические практики. 2. Поддержка окружения. Проводите больше время с теми людьми, которые верят в Вас, вдохновляют, являются вчем-то примером. Общайтесь с людьми близкими по духу и интересам. Отдельное внимание стоит уделить общению в чисто женском кругу: разговоры и покупки - это помогает Вам восполнять женскую энергию. Делайте комплименты — себе и другим женщинам. 3. Делать то, что радует, приятные мелочи для себя. 4. Эмоции. Иногда пока мы не освободимся от накопленных негативных эмоций, то и радоваться полностью не выходит. Для этого есть катарсические техники, гештальт-терапия и другие способы проявить эмоции в безопасном поддерживающем пространстве так, чтобы не выплеснуть грязь на близких и не зациклить их внутри себя.
Внешне все это проявляется как Забота о себе в простых действиях. Забота о теле - Забота о своем здоровье. Болезни и физическая боль поглащают массу нашей энергии, это сигналы, что где-то мы движемся не в том направлении. Ни в коем случае нельзя игнорировать их, надо искать причины и работать с ними. Чтобы не доводить до болезней надо постоянно ухаживать за своим телом, бережно относиться к нему, постепенно избавляться от вредных привычек. Простые действия: Массаж Уход за волосами Маникюр, Педикюр Уход за кожей лица и тела Макияж Физическая нагрузка, спорт Танцы Ароматы Прогулки на природе Красивые наряды, юбки и платья. Здоровый образ жизни Правильное питание Водные процедуры (душ, ванна, сауна...) Солнышко Сон и отдых Личностный рост - Здоровая самооценка и подымать ее, хвалить себя Определиться со своими желаниями Развивайться, работать над собой Посетить психотерапевта Найти себе Наставника, а лучше Наставницу и Наставника. Медитировать Планировать Дневник успехов Изучать новую культуру или новый язык Найдить удовольствие в том, чтобы пребывать наедине с собой Стараться выбирать позитивную информацию из всего ее потока
Взаимоотношения Быть собой, расслабленой, естественной и при этом работать над собой. Просить о помощи Оказывать кому-то помощь Благодарить Желать счастья влюбленным, семейным парам и вообще людям Благотворительность Подарить кому-нибудь подарок Принятие и Послушание. Очень много энергии в жизни уходит на Борьбу - борьбу со своими недостатками, с чужим мнением, с самой жизнью. Такое отношение к жизни разрушительно. Когда мы начинаем принимать себя и окружающих такими как есть, то Вселенная начинает заботиться о нас. Нам не нужно отвоевывать свое мето под солнцем, нужно открыться вселенской любви и изобилию. Послушание - это тоже принятие решения принимать. Внутренняя чистота Восхишаться и хвалить мужчин (находить за что можете искренне похвалить)
Творчество Музыка Пение Рисунок Ухаживать за цветами Уроки актерского мастерства Просмотр полезных и позитивных фильмов Чтение и написание стихов Фотосессия Посещение музеев, выставок, театров... Путешествия Позволять себе безумства и нелогичность
Дом и семья Уборка, наведение порядка и чистоты Создание уюта и красоты в доме Приготовление пищи Разделение с кем-то обязанностей по дому Торжественный ужин со свечами Пригласить гостей и сходить в гости Домашние животные Обучение, воспитание детей. Если своих нет, то посидеть с чужим ребенком. Устроить пикник на природе — в компании друзей.
Энергия Учиться работать с энергией Луны, Воды, работать со стихиями Благотворительность
Любовь = действие, рождается когда мы что-то делаем... Выражайте любовь, когда испытываете ее, в любое время и в любом месте. Она преумножается и возвращается!
